Zdrowy sen – jak się wyspać?
Sen jest niezwykłą, nieocenioną formą rekreacji dla naszego organizmu. Odpowiedni sen spełnia bardzo istotną rolę w zachowaniu dobrego zdrowia, sprawności fizycznej oraz umysłowej. Melatonina uważana jest za hormon regulujący...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze