, olejki

W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykładamy do pielęgnacji naszej skóry. Chcemy, aby była ona zdrowa i piękna przez wiele lat. Jednym z najważniejszych elementów w dbaniu o stan naszej cery jest odpowiednie odżywienie jej zarówno od wewnątrz jak i na zewnątrz. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że stosowanie naturalnych olejków może mieć ogromny wpływ na wygląd oraz kondycję skóry.

Olejki są bogate w różnego rodzaju substancje odżywcze takie jak witaminy czy kwasy tłuszczowe, które mają pozytywny wpływ na naszą cerę. Dzięki temu mogą one pomagać nam utrzymać ją w dobrym stanie oraz zapobiec wielu problemom skórnym. Ale jakie konkretnie olejki warto stosować dla zachowania zdrowej skóry? Oto kilka propozycji:

Oliwa z oliwek

Jednym z najbardziej popularnych i dostępnych olejków jest oczywiście oliwa z oliwek. Jest to produkt bardzo uniwersalny – możemy go używać zarówno jako dodatek do potraw kulinarnych, ale także jako kosmetyk.

Dzięki swoim właściwościom nawilżającym i przeciwzapalnym doskonale nadaje się do codziennej pielęgnacji suchej skóry. Możemy stosować ją na twarz, ciało oraz włosy – w każdym przypadku przyniesie one pozytywne efekty.

Warto jednak pamiętać, aby wybierać oliwę z pierwszego tłoczenia i nierafinowaną, ponieważ tylko wtedy zachowuje ona wszystkie swoje właściwości odżywcze.

Olej kokosowy

Kolejnym popularnym olejem jest ten pozyskiwany z orzechów kokosa. Jest to produkt bogaty w kwasy tłuszczowe średniołańcuchowe (MCT), które są bardzo łatwo strawione przez nasz organizm i dostarczają mu niezbędnych składników odżywczych.

Dzięki temu olej kokosowy może pomagać nam utrzymać zdrowe pH skóry oraz zapobiec jej wysuszeniu czy podrażnieniom. Ponadto ma także działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze, co sprawia że doskonale nadaje się do pielęgnacji trądzikowej lub atopowej skóry.

Olej jojoba

Jest to kolejny naturalny kosmetyk o wielu zaletach dla naszej cery. Oleju jojoba jest bardzo lekkim produktem, który szybko się wchłania bez pozostawiania uczucia tłustości na skórze.

Zawarte w nim witaminy i minerały pomagają w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry oraz zapobiegają jej starzeniu się. Ponadto olej jojoba jest polecany dla osób z cerą tłustą, ponieważ reguluje wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe.

Może być stosowany jako baza pod makijaż lub dodatek do kremów czy maseczek pielęgnacyjnych.

Olej arganowy

Ten egzotyczny produkt pozyskiwany z nasion drzewa arganowego ma wiele zalet dla naszej skóry. Jest bogaty w witaminy E i A, które są niezbędne do zachowania zdrowego stanu cery.

Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym może on pomagać nam zwalczyć wolne rodniki, a tym samym opóźnić procesy starzenia się skóry. Olej ten doskonale sprawdzi się także przy problemach ze zmarszczkami czy przebarwieniami na twarzy.

Warto jednak pamiętać, że każda osoba jest inna i to co działa dobrze na jedną osobę może nie mieć takiego samego efektu u drugiej. Dlatego warto eksperymentować z różnymi rodzajami olejków aby znaleźć ten idealny dla siebie.

Na koniec należy również wspomnieć o kilku ogólnych zasadach dotyczących stosowania naturalnych olejków kosmetycznych. Po pierwsze, zawsze należy wybierać produkty o jak najwyższej jakości – najlepiej te pochodzące z certyfikowanych źródeł organicznych. Ponadto warto pamiętać aby nie przesadzać ze stosowaniem olejków i używać ich w umiarkowany sposób.

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na naturalne metody pielęgnacji skóry, a stosowanie różnego rodzaju olejków jest jedną z nich. Dzięki swoim właściwościom odżywczym oraz łagodnym działaniu mogą one pomagać nam utrzymać naszą cerę w dobrym stanie przez wiele lat. Warto więc zadbać o to by znaleźć ten idealny dla siebie produkt i regularnie go stosować w codziennej pielęgnacji skóry.